Наши меньшие братья-питомцы, живущие рядом, скрашивают наш досуг, дарят маленькие ежедневные радости, приносят приятные заботы. И вот неожиданно их с нами больше нет, кажется, нет сил идти дальше! Как пережить смерть кота, кошки, котенка? Об этом сегодняшняя статья.
Сразу надо отметить, что смерть питомца в доме – вовсе не дурной знак, плохая примета и т.п. Это – событие, связанное с завершением жизненного цикла в силу причин или обстоятельств. Нет смысла запираться от всего мира, изолироваться от окружения, рвать волосы от чувства утраты. Да, тяжелая потеря, но есть ситуации, в которых нет виноватых, но остался выход!
Что советуют психологи
Тем, кто погружается в глубочайшую депрессию, рекомендуется посещение специалиста. Если по каким-либо причинам нет возможности сделать это, ниже приводятся советы психолога.
- Нельзя оставаться наедине со своим горем в жилище, напоминающем о счастливом пребывании в нем питомца. Все воспоминания, обрамлённые в рамочки, игрушки и принадлежности кота стоит убрать с глаз долой. Что-то раздать, что-то выбросить, оставив лишь один-два особенно дорогих сердцу предмета. Наверняка широкий жест оценят волонтеры, приюты для животных или просто бродячие коты. А для человека, утратившего своего любимчика, такое проявление доброты будет полезным.
-
Торопиться с появлением нового питомца не стоит, в любом случае это должно произойти не ранее, чем через полгода. Надо суметь принять смерть, чтобы новый член семьи не был тенью предыдущего, не сравнивался с ним и не раздражал своей непохожестью или чертами характера.
Даже самые добрые намерения могут обернуться провалом, а новый питомец перекочует на улицу или в приют. Важно время.
- Проявить заботу о других.
Поначалу потерянные люди могут быть полезными в приютах (не обязательно животных), оказывать помощь нуждающимся старикам и детям, присоединиться к волонтерам, организовать адресную помощь. Словом, занять свой досуг так, чтобы не оставалось времени на печальные мысли. -
Излить эмоции. Здесь возможны любые варианты- мама или подруга, клуб интересов, психолог. Есть даже специальные форумы, где люди со схожими проблемами обсуждают их, ищут совместное решение. Если ни с кем не хочется говорить – можно сходить в спортзал и размяться на манекене.
- Через какое-то время можно устроить вечер (или другое время суток) памяти. Для этого не обязательно собирать всех, кто был знаком с питомцем. А сходить туда, где прошло немало счастливых моментов совместного времяпрепровождения, кладбище домашних животных или просто посмотреть альбом с общими фотографиями не помешает.
- Почитать хорошую книгу, посмотреть доброе кино, посетить новое место.
Психология рассматривает преодоление утраты в виде прохождения шести стадий (утрата, неприятие и отрицание, злоба, чувство вины, принятие, отпускание ситуации и возврат к обычной жизни). Пока все эти этапы (а у каждого человека сроки их истечения индивидуальны) не закончатся — потеря будет мешать нормальному существованию.
Что сделать родителю, который видит, как его ребенок тяжело переживает смерть любимого кота?
Если ребенок старше трех лет – с ним можно разговаривать о смерти, объяснить, что уход из жизни закономерен. Врать не стоит, но лучше как-то морально подготовить малыша. Некоторые родители считают, что нельзя говорить о вынужденной эвтаназии. Возможно, это правильно. Можно придумать историю, что животное находится на мосте-радуге, превратилось в бабочку или птичку,
Важно! Бесплатный и действенный совет – обнимите, поцелуйте, прижмите к сердцу своего ребенка. Плакать можно, но взрослый должен понимать, где начинается истерика. Ребенка надо переключить – дать попить воды или умыться, отвлечь беседой. Поддержите его!
В любом случае, смеяться над утратой нельзя. Ребенок утратил друга. У него может снизиться успеваемость или тяга к спортивным соревнованиям, другим хобби. Не ругайте его, а помогите преодолеть потерю. Вы должны постараться перевести своего малыша из отчаянного состояния в состояние тихой, но светлой грусти, не жалейте усилий. Подключите психолога.
Если вас преследует чувство вины
Например, из-за преждевременной внезапной гибели питомца, стоит разобраться в себе. Иногда такие эмоции могут навязать чьи-то опрометчиво брошенные фразы, некорректные замечания. Советом и психолога, и священника будет смирение. При наступлении смерти после операции, несчастного случая или вынужденного усыпления – не ищите виновных, осознайте этот печальный факт.
«Без кота и жизнь не та», скажет известная поговорка, но она не означает, что жизни и вовсе нет. Есть люди, которые очень любят котиков, холят и лелеют их, переживают их болезнь им смерть. Но общение и сопереживание можно получить только от человека. Для вас еще не все потеряно, переживите трагедию двигайтесь дальше.
